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    ButterLion Hu 高雄
    ID 274094
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ButterLion Hu 
    12.0 km | 01:27:05 | 07:15/km
    日期: 2018-02-10 05:29 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 不冷耶 - 平均心率: 160 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(116)
    Pace: 06'53" / 06'51" / 07'03" / 07'14" / 07'07" / 07'58" / 06'57" / 07'05" / 07'16" / 08'14" / 06'42" / 07'42" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52" (+00'10")1000 / 1000
    2
    06'51"  (13'44")
    		06'51" (+00'09")1000 / 2000
    3
    07'02"  (20'47")
    		07'02" (+00'20")1000 / 3000
    4
    07'13"  (28'00")
    		07'13" (+00'31")1000 / 4000
    5
    07'07"  (35'07")
    		07'07" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'58"  (43'05")
    		07'58" (+01'16")1000 / 6000
    7
    06'57"  (50'03")
    		06'57" (+00'15")1000 / 7000
    8
    07'04"  (57'08")
    		07'04" (+00'22")1000 / 8000
    9
    07'15"  (01:04'23")
    		07'15" (+00'33")1000 / 9000
    10
    08'14"  (01:12'38")
    		08'14" (+01'32")1000 / 10000
    11
    06'42"  (01:19'20")
    		06'42"1000 / 11000
    12
    07'41"  (01:27'01")
    		07'41" (+00'59")1000 / 12000
    13
    00'03"  (01:27'05")
    		09'51" (+03'09")5 / 12005
    高雄
    ButterLion Hu
    五叔 和 Apo 說推
    · 留言
    Apo 哇~~~好修長的手指啊~~~~
    2018-02-10 12:32 ·
    五叔 可下載Garmin app，有許多好用的功能！
    2018-02-10 18:56 ·

    6號甜甜圈🍩

    千呼萬喚始出來⌚️ ⌚️ ⌚️
    終於買了期待已久的運動手錶了

    沒有很會跑😏
    裝備不能少🤣

    📌小夫說
    跑一跑 心情好

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 73.99 km MIZUNO 橘 累積 : 246.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳明裕（吉安路跑協會）, 陳慶芳（芳哥） 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    鍾勝棋 ButterLion午安
    假日晨跑運動愉快喔
    也要注意保暖喔
    相信這隻錶能帶妳跑出更好成績
    2018-02-10 11:46 ·
     1 個人推
    有了裝備加持，記錄就不能少喔！運動愉快。
    2018-02-10 11:55 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2018-02-10 12:44 ·
     1 個人推
    三杯特 哎唷，這個順口溜不錯唷！
    2018-02-10 13:30 ·
     1 個人推
    劉少 恭喜入手235
    阿貝我現在要上班，真的沒時間跑啊！
    2018-02-10 13:35 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 什麼時候來阿公店水庫陪大哥跑
    我們有組一跑團妳要加入嗎
    記得回大哥ㄧ下
    裏面的人大概都是我們高樹馬
    照片中的那些人
    恭喜新錶入手
    小夫說買了錶跑更久⋯⋯
    2018-02-10 13:36 ·
     1 個人推
    Angela1414 嘎米的好耶 我也是
    2018-02-10 14:07 ·
     1 個人推
    小魚 225手錶要團聚一下惹！
    2018-02-10 14:43 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu 鐘哥⋯
    你那邊比我高雄冷太多了
    你也要注意保暖嘿

    我相信有手錶的加持
    跑績不會太差的^o^
    2018-02-10 14:52 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 下午好，跑步愉悅，祝福週末假期開心快樂~
    2018-02-10 15:25 ·
     1 個人推
    小豬頭 手指怎麼拿麼長
    2018-02-10 16:14 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 好的妳回答我有看到了
    有的是機會^_^
    2018-02-10 18:13 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安，週末運動愉快^ ^
    2018-02-10 19:15 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 對呀，收集12星座獎牌，獎牌精緻，樣式質感都不錯，那妳有收集嗎?
    2018-02-10 21:08 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } +1,哈哈！
    2018-02-10 21:36 ·
    小豬頭 手指比較美
    2018-02-11 15:07 ·
     1 個人推
    Angela1414 奶油獅晚安~妳的手指好修長喔 真羨慕(⌒∇⌒)
    2018-02-12 18:29 ·
     1 個人推
    陳在勉 晚安～周二運動愉快順心^_^
    2018-02-13 19:00 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 打電話去問看看
    2018-02-14 10:32 ·
     1 個人推
    小婷 小夫真的很厲害！
    2018-02-22 08:04 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'51"00:13'44"
    307'03"00:20'47"
    407'14"00:28'01"
    507'07"00:35'08"
    607'58"00:43'06"
    706'57"00:50'03"
    807'05"00:57'08"
    907'16"01:04'24"
    1008'14"01:12'38"
    1106'42"01:19'20"
    1207'42"01:27'02"
    12.009'09"01:27'05"

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