洪楣雅 2018/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪楣雅台中
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5.0 km | 00:34:49 | 06:56/km

日期: 2018-02-01 15:39 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'28" / 07'03" / 06'29" / 07'25" / 07'15" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22"

996 / 996

2

07'00"

(13'21")

06'59" (+00'37")

1000 / 1996

3

06'35"

(19'56")

06'34" (+00'12")

1001 / 2998

4

07'29"

(27'25")

07'26" (+01'04")

1006 / 4004

5

07'15"

(34'40")

07'13" (+00'51")

1002 / 5007

6

00'09"

(34'49")

10'11" (+03'49")

14 / 5021

台中

洪楣雅

·

台中

洪楣雅

·

今天對面雪山融雪
空氣冰冰的
狀況不好

2月累積里程 : 8.63 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Edition Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'03"	00:13'31"
3	06'29"	00:20'00"
4	07'25"	00:27'25"
5	07'15"	00:34'40"
5.0	07'30"	00:34'49"

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