張鈺堂 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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4.1 km | 00:23:05 | 05:41/km

日期: 2018-01-25 20:35 - 地點: 北港公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'55" / 05'09" / 04'57" / 05'37" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'53" (+01'55")

1002 / 1002

2

05'09"

(12'04")

05'08" (+00'10")

1002 / 2005

3

04'57"

(17'01")

04'58"

995 / 3001

4

05'37"

(22'38")

05'36" (+00'38")

1000 / 4001

5

00'27"

(23'05")

07'36" (+02'38")

59 / 4060

沒事運動😊

1月累積里程 : 142.79 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'09"	00:12'04"
3	04'57"	00:17'01"
4	05'37"	00:22'38"
4.1	07'30"	00:23'05"

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