今天改變跑的方向，第一跑道順時針二十五圈，之所以順時針要跑最內圈的原因是因為這邊活動的人大多都是在外圈，我知道跑順時針比較不合群，也不想跟人家撞車，所以寧可多轉幾圈。在屏商技跑的好處就是人真的比較少，其他地方要改順時針跑真的有難度。

因為跑最內圈可以知道正確的距離，每五圈都會注意一下手錶的里程數，今天的記錄如下：2.08/2.08/2.05/2.06/2.08。我推測這樣的距離是因為左手戴手錶的緣故，因為只要比較外側來跑，里程數比最內圈多一些是正常的現象，今天一開始送里程數大概送了五十公尺左右，時間要多個二十五秒左右，後面本來以為會越來越接近實際的距離，但是跑起來卻發現不是這麼一回事。

今天大概只有一開始的半公里跑比較慢，後面的速度大致都在六分左右，其實速度不是挺快的，不過跑到大概四公里左右開始覺得肚子很餓，所以那段期間痛苦指數有比較高，大概過了六公里有比較好。機器人跑法過了六公里後，第七公里開始有變快一些，不過那幾圈的速度也是穩定的，最後一圈有看手錶，大概兩分十四秒，換算分速大約是五分半多一些。今天右腳還是比較疲勞，不過沒影響跑步，只是比較無力。以後還是會找時間改方向跑。

Nike+ 每公里分速：5'53"/5'57"/5'58"/5'57"/6'00"/5'58"/5'51"/5'52"/5'53"/5'45"。