10.2 km | 00:57:05 | 05:36/km日期: 2018-01-22 16:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10445 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'10" / 05'01" / 05'01" / 05'03" / 06'18" / 06'25" / 06'28" / 05'31" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'48") | 1006 / 1006 | 193 / 89 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1003 / 2010 | 191 / 96 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1005 / 3015 | 190 / 102 |
| 4 | | 04'59" | 1004 / 4019 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1004 / 5024 | 183 / 108 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1005 / 6029 | 177 / 112 |
| 7 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 7030 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+01'29") | 1001 / 8032 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'24" (+01'25") | 1009 / 9041 | 180 / 86 |
| 10 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 10042 | 169 / 106 |
| 11 | | 04'53" | 184 / 10226 | 166 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'10" | 00:16'24" |
| 4 | 05'01" | 00:21'25" |
| 5 | 05'01" | 00:26'26" |
| 6 | 05'03" | 00:31'29" |
| 7 | 06'18" | 00:37'47" |
| 8 | 06'25" | 00:44'12" |
| 9 | 06'28" | 00:50'40" |
| 10 | 05'31" | 00:56'11" |
| 10.2 | 04'53" | 00:57'05" |
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