4.8 km | 00:40:29 | 08:23/km日期: 2018-01-17 16:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6862 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'02" / 07'51" / 08'08" / 08'09" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'11") | 1005 / 1005 | 160 / 77 |
| 2 | | 07'49" | 1002 / 2008 | 161 / 79 |
| 3 | | 08'09" (+00'20") | 1007 / 3016 | 159 / 76 |
| 4 | | 08'02" (+00'13") | 1002 / 4018 | 161 / 76 |
| 5 | | 10'02" (+02'13") | 825 / 4844 | 203 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'51" | 00:15'53" |
| 3 | 08'08" | 00:24'01" |
| 4 | 08'09" | 00:32'10" |
| 4.8 | 10'04" | 00:40'29" |
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