盧文謙 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

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15.9 km | 01:56:58 | 07:21/km

日期: 2014-01-08 19:34 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 05'37" / 06'30" / 07'10" / 06'29" / 05'33" / 06'39" / 07'10" / 07'42" / 20'06" / 07'00" / 06'28" / 05'57" / 06'08" / 06'11" / 06'57" / 06'02" /

1月累積里程 : 103.43 km

Android - HTC PC36100 上傳 | 11 years ago

霱兒, Simon 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'30"	00:12'07"
3	07'10"	00:19'17"
4	06'29"	00:25'46"
5	05'33"	00:31'19"
6	06'39"	00:37'58"
7	07'10"	00:45'08"
8	07'42"	00:52'50"
9	20'06"	01:12'56"
10	07'00"	01:19'56"
11	06'28"	01:26'24"
12	05'57"	01:32'21"
13	06'08"	01:38'29"
14	06'11"	01:44'40"
15	06'57"	01:51'37"
15.9	06'02"	01:56'58"

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成績 : 03:46:01

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