10.2 km | 00:48:01 | 04:43/km日期: 2018-01-23 19:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'19" / 04'58" / 05'22" / 04'35" / 04'27" / 05'26" / 04'38" / 04'59" / 04'40" / 04'32" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'58" | 00:09'17" |
| 3 | 05'22" | 00:14'39" |
| 4 | 04'35" | 00:19'14" |
| 5 | 04'27" | 00:23'41" |
| 6 | 05'26" | 00:29'07" |
| 7 | 04'38" | 00:33'45" |
| 8 | 04'59" | 00:38'44" |
| 9 | 04'40" | 00:43'24" |
| 10 | 04'32" | 00:47'56" |
| 10.2 | 03'58" | 00:48'32" |
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