LP33 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

LP33 新竹
ID 241729

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5.0 km | 00:30:07 | 06:00/km

日期: 2018-01-22 10:41 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'51" / 05'53" / 06'06" / 06'13" / 05'50" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50"

1001 / 1001

2

05'53"

(11'44")

05'50"

1006 / 2008

3

06'11"

(17'55")

06'07" (+00'17")

1009 / 3018

4

06'12"

(24'07")

06'09" (+00'19")

1007 / 4026

5

06'00"

(30'07")

05'57" (+00'07")

1005 / 5031

1月累積里程 : 93.13 km

addida cloudfoam 累積 : 1579.0 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林冠舟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'53"	00:11'44"
3	06'06"	00:17'50"
4	06'13"	00:24'03"
5	05'50"	00:29'53"
5.0	23'20"	00:30'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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