10.2 km | 00:58:01 | 05:42/km日期: 2018-01-20 16:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10659 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'43" / 06'05" / 06'10" / 05'52" / 05'29" / 06'04" / 05'43" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1004 / 1004 | 186 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'47") | 1007 / 2012 | 185 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 3012 | 184 / 87 |
| 4 | | 05'49" (+00'34") | 1004 / 4017 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 5019 | 183 / 99 |
| 6 | | 06'06" (+00'51") | 1005 / 6025 | 187 / 87 |
| 7 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 7026 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 1003 / 8029 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'18" (+00'03") | 1004 / 9034 | 174 / 108 |
| 10 | | 05'15" | 1002 / 10036 | 176 / 107 |
| 11 | | 05'18" (+00'03") | 175 / 10212 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'05" | 00:11'48" |
| 3 | 06'10" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 05'29" | 00:29'19" |
| 6 | 06'04" | 00:35'23" |
| 7 | 05'43" | 00:41'06" |
| 8 | 05'23" | 00:46'29" |
| 9 | 05'20" | 00:51'49" |
| 10 | 05'16" | 00:57'05" |
| 10.2 | 05'18" | 00:58'01" |
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