10.1 km | 00:55:09 | 05:26/km日期: 2018-01-21 16:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 9317 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'52" / 05'14" / 04'56" / 04'54" / 04'44" / 06'27" / 05'17" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'09") | 1000 / 1000 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+01'03") | 1010 / 2011 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+01'06") | 1002 / 3013 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'14" (+00'33") | 1008 / 4022 | 172 / 110 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1008 / 5031 | 165 / 123 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1008 / 6039 | 169 / 121 |
| 7 | | 04'41" | 1008 / 7047 | 157 / 135 |
| 8 | | 06'25" (+01'44") | 1008 / 8056 | 137 / 113 |
| 9 | | 05'16" (+00'35") | 1002 / 9059 | 169 / 111 |
| 10 | | 05'22" (+00'41") | 1008 / 10068 | 166 / 111 |
| 11 | | 05'27" (+00'46") | 137 / 10206 | 152 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'52" | 00:17'24" |
| 4 | 05'14" | 00:22'38" |
| 5 | 04'56" | 00:27'34" |
| 6 | 04'54" | 00:32'28" |
| 7 | 04'44" | 00:37'12" |
| 8 | 06'27" | 00:43'39" |
| 9 | 05'17" | 00:48'56" |
| 10 | 05'25" | 00:54'21" |
| 10.1 | 05'48" | 00:55'09" |
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