yang 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

yang 南投
ID 302016

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9.0 km | 01:00:49 | 06:45/km

日期: 2018-01-28 17:55 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'39" / 06'27" / 06'19" / 06'40" / 07'17" / 06'32" / 06'38" / 07'48" / 00'00" /

基本訓練
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下雨只好中斷練習

1月累積里程 : 118.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莎莎, 白亮亮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'39"	00:13'03"
3	06'27"	00:19'30"
4	06'19"	00:25'49"
5	06'40"	00:32'29"
6	07'17"	00:39'46"
7	06'32"	00:46'18"
8	06'38"	00:52'56"
9	07'48"	01:00'44"
9.0	14'08"	01:00'48"

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