5.5 km | 00:46:02 | 08:21/km日期: 2018-01-22 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'37" / 07'12" / 09'01" / 07'59" / 08'59" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'16") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'12" | 00:15'49" |
| 3 | 09'01" | 00:24'50" |
| 4 | 07'59" | 00:32'49" |
| 5 | 08'59" | 00:41'48" |
| 5.5 | 08'36" | 00:46'08" |
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