5.5 km | 00:53:58 | 09:51/km日期: 2018-01-19 06:20 - 平均心率: 100 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'08" / 08'52" / 07'40" / 07'12" / 15'26" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'26" (+08'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+06'34") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'52" | 00:17'00" |
| 3 | 07'40" | 00:24'40" |
| 4 | 07'12" | 00:31'52" |
| 5 | 15'26" | 00:47'18" |
| 5.5 | 13'38" | 00:53'47" |
留言 
