8.7 km | 01:09:29 | 08:00/km日期: 2018-01-16 16:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 11158 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'43" / 08'09" / 07'36" / 08'24" / 07'35" / 08'31" / 08'07" / 07'34" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'12") | 1001 / 1001 | 157 / 82 |
| 2 | | 08'10" (+00'39") | 1004 / 2006 | 157 / 77 |
| 3 | | 07'34" (+00'03") | 1004 / 3010 | 160 / 82 |
| 4 | | 08'25" (+00'54") | 1002 / 4013 | 156 / 75 |
| 5 | | 07'35" (+00'04") | 1006 / 5019 | 159 / 82 |
| 6 | | 08'35" (+01'04") | 1002 / 6021 | 164 / 70 |
| 7 | | 08'07" (+00'36") | 1003 / 7025 | 162 / 75 |
| 8 | | 07'31" | 1005 / 8031 | 162 / 81 |
| 9 | | 08'07" (+00'36") | 674 / 8705 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'09" | 00:15'52" |
| 3 | 07'36" | 00:23'28" |
| 4 | 08'24" | 00:31'52" |
| 5 | 07'35" | 00:39'27" |
| 6 | 08'31" | 00:47'58" |
| 7 | 08'07" | 00:56'05" |
| 8 | 07'34" | 01:03'39" |
| 8.7 | 08'39" | 01:09'29" |
展開計圈分析
留言 
