輕鬆游1500M:去右邊換氣.回三划一換氣.(34:09)
前1000M還滿順的(開心),後500M還要加油.
再認真300M捷泳(6:18)@2:06
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女人果然是水做的~~~
昨天大哭好幾回（忍了3天終於崩潰了!）～
昨晚明知道又犯了憂鬱.卻連逃離憂鬱的動力也沒有~
睡前還繼續哭到頭痛~~一早醒來睜開眼，眼淚就繼續落下!
今天告訴自己運動就是為了健康要遠離憂鬱,
不能放棄，一定要打起精神游泳去!!
果然游完精神好~~~又有動力了!!
告訴自己千萬別放棄運動.
這是我一天快樂與精神的來源!
活著就是要健健康康.快快樂樂的!!