7.0 km | 00:39:58 | 05:42/km日期: 2018-01-20 17:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'40" / 05'21" / 05'16" / 06'20" / 05'44" / 05'31" / 05'07" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'21" | 00:12'01" |
| 3 | 05'16" | 00:17'17" |
| 4 | 06'20" | 00:23'37" |
| 5 | 05'44" | 00:29'21" |
| 6 | 05'31" | 00:34'52" |
| 7 | 05'07" | 00:39'59" |
| 7.0 | 04'18" | 00:40'02" |
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