7.1 km | 00:41:06 | 05:45/km日期: 2018-01-16 07:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'46" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.65 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
454.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'45" | 00:28'52" |
| 6 | 05'43" | 00:34'35" |
| 7 | 05'46" | 00:40'21" |
| 7.1 | 05'32" | 00:41'06" |
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