王文騏 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

王文騏苗栗
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6.4 km | 00:44:36 | 07:00/km

日期: 2018-01-18 20:52 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'50" / 07'26" / 07'02" / 07'09" / 07'01" / 06'40" / 06'51" /

基本訓練
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我的腰.....

1月累積里程 : 75.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張時豪, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'26"	00:14'16"
3	07'02"	00:21'18"
4	07'09"	00:28'27"
5	07'01"	00:35'28"
6	06'40"	00:42'08"
6.4	06'50"	00:44'36"

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