吳皆得 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳皆得台中
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5.0 km | 00:28:35 | 05:39/km

日期: 2018-01-15 17:02 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'51" / 05'33" / 05'50" / 05'00" /

台中

吳皆得

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'51"	00:16'58"
4	05'33"	00:22'31"
5	05'50"	00:28'21"
5.0	05'19"	00:28'36"

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