郭俊佑 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊佑台中
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8.1 km | 00:50:55 | 06:17/km

日期: 2018-01-21 08:09 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'06" / 06'13" / 06'07" / 06'16" / 06'35" / 06'25" / 06'17" / 06'16" / 07'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.60 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 201.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳世越（肉腳）, 史萬樹和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'13"	00:12'19"
3	06'07"	00:18'26"
4	06'16"	00:24'42"
5	06'35"	00:31'17"
6	06'25"	00:37'42"
7	06'17"	00:43'59"
8	06'16"	00:50'15"
8.1	06'55"	00:50'57"

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朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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