johnny 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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8.3 km | 01:00:50 | 07:17/km

日期: 2018-01-12 15:31 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'49" / 06'46" / 08'06" / 07'49" / 07'23" / 06'55" / 07'08" / 06'46" / 06'18" /

1月累積里程 : 194.41 km

skechers ride 5 累積 : 1109.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 超級芒果和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'46"	00:14'35"
3	08'06"	00:22'41"
4	07'49"	00:30'30"
5	07'23"	00:37'53"
6	06'55"	00:44'48"
7	07'08"	00:51'56"
8	06'46"	00:58'42"
8.3	06'17"	01:00'50"

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