12.6 km | 01:19:19 | 06:16/km日期: 2018-01-13 10:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 05'51" / 05'57" / 06'10" / 06'08" / 06'08" / 06'18" / 06'04" / 05'59" / 07'13" / 06'17" / 06'23" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'45" (+00'37") | 2643 / 12643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'51" | 00:11'31" |
| 3 | 05'57" | 00:17'28" |
| 4 | 06'10" | 00:23'38" |
| 5 | 06'08" | 00:29'46" |
| 6 | 06'08" | 00:35'54" |
| 7 | 06'18" | 00:42'12" |
| 8 | 06'04" | 00:48'16" |
| 9 | 05'59" | 00:54'15" |
| 10 | 07'13" | 01:01'28" |
| 11 | 06'17" | 01:07'45" |
| 12 | 06'23" | 01:14'08" |
| 12.6 | 08'03" | 01:19'19" |
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