8.2 km | 00:44:57 | 05:30/km日期: 2018-01-11 21:16 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'16" / 05'34" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'40" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 172 / 8172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.95 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'16" | 00:17'17" |
| 4 | 05'34" | 00:22'51" |
| 5 | 05'16" | 00:28'07" |
| 6 | 05'18" | 00:33'25" |
| 7 | 05'18" | 00:38'43" |
| 8 | 05'40" | 00:44'23" |
| 8.2 | 03'22" | 00:44'58" |
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