Tommy Hsieh 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Hsieh 苗栗
ID 67075

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3.0 km | 00:19:13 | 06:24/km

日期: 2018-01-04 00:00 - 地點: 昌隆廣場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'56" / 06'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'49" (+00'09")

937 / 937

2

06'47"

(13'11")

06'40"

1016 / 1953

3

06'02"

(19'13")

06'10"

977 / 2930

苗栗

Tommy Hsieh

·

不免俗地來張2018

1月累積里程 : 15.93 km

ATTA 阿托累積 : 103.7 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

林志強, 許忠龍和其他 10 人說推

·

江鼎國今天你最早跑…！讚啦！

2018-01-04 01:00 ·

1 個人推

許忠龍哈哈！這樣的路線您也跑得出來，堂兄真厲害。

2018-01-04 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'38"	00:13'34"
3.0	05'39"	00:19'13"

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