林瑞銘 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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6.6 km | 00:40:21 | 06:08/km

日期: 2018-01-12 19:52 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'39" / 05'56" / 05'57" / 06'18" / 06'14" / 06'06" / 05'39" /

1月累積里程 : 163.21 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, SuApin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'56"	00:12'35"
3	05'57"	00:18'32"
4	06'18"	00:24'50"
5	06'14"	00:31'04"
6	06'06"	00:37'10"
6.6	05'39"	00:40'21"

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