王春風 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

王春風台中
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21.0 km | 02:37:44 | 07:29/km

日期: 2013-11-21 18:28 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 08'02" / 07'40" / 07'29" / 07'30" / 07'21" / 06'59" / 07'20" / 07'20" / 07'10" / 07'10" / 07'10" / 07'01" / 07'09" / 07'30" / 07'40" / 07'19" / 07'52" / 07'29" / 07'40" / 08'00" / 07'41" / 29'16" /

11月累積里程 : 100.13 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號累積 : 1268.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'40"	00:15'42"
3	07'29"	00:23'11"
4	07'30"	00:30'41"
5	07'21"	00:38'02"
6	06'59"	00:45'01"
7	07'20"	00:52'21"
8	07'20"	00:59'41"
9	07'10"	01:06'51"
10	07'10"	01:14'01"
11	07'10"	01:21'11"
12	07'01"	01:28'12"
13	07'09"	01:35'21"
14	07'30"	01:42'51"
15	07'40"	01:50'31"
16	07'19"	01:57'50"
17	07'52"	02:05'42"
18	07'29"	02:13'11"
19	07'40"	02:20'51"
20	08'00"	02:28'51"
21	07'41"	02:36'32"
21.1	08'34"	02:37'44"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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