劉明輝 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉明輝桃園
ID 285945

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5.8 km | 00:36:21 | 06:13/km

日期: 2017-12-29 07:09 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'03" / 06'14" / 06'14" / 06'04" / 05'58" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+01'02")

994 / 994

2

06'20"

(13'17")

06'16" (+00'19")

1009 / 2003

3

06'14"

(19'31")

06'11" (+00'14")

1006 / 3010

4

06'04"

(25'35")

06'06" (+00'09")

993 / 4003

5

05'58"

(31'33")

05'57"

1001 / 5005

6

04'48"

(36'21")

05'42"

839 / 5845

12月累積里程 : 154.62 km

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李成國, J 和其他 30 人說推

·

觀看另 11 則留言

Jonas Wu 晚安哦，先祝你新年快樂

2017-12-30 19:38 ·

林尹雅明輝兄晚安，運動愉快，新年快樂！

2017-12-30 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'14"	00:13'17"
3	06'14"	00:19'31"
4	06'04"	00:25'35"
5	05'58"	00:31'33"
5.8	05'42"	00:36'21"

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