沈晟棠 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

沈晟棠台北市
ID 337828

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4.0 km | 00:26:38 | 06:38/km

日期: 2018-04-25 00:46 - 地點: 竹圍F1賽道 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'34" / 06'29" / 06'52" / 633'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25"

996 / 996

2

06'39"

(13'03")

06'37" (+00'12")

1004 / 2001

3

06'52"

(19'55")

06'48" (+00'23")

1009 / 3010

4

06'20"

(26'15")

06'24"

987 / 3997

4月累積里程 : 4.01 km

鱷魚丫拖累積 : 29.6 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'29"	00:13'03"
3	06'52"	00:19'55"
4.0	06'16"	00:26'15"

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朋友動態

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