8.0 km | 01:00:28 | 07:30/km日期: 2018-01-03 16:33 - 地點: 花蓮美崙 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 10678 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'42" / 07'14" / 06'59" / 07'36" / 08'21" / 07'07" / 07'53" / 07'22" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'45") | 1001 / 1001 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1004 / 2006 | 178 / 77 |
| 3 | | 06'57" | 1002 / 3008 | 181 / 79 |
| 4 | | 07'34" (+00'37") | 1003 / 4012 | 176 / 75 |
| 5 | | 08'19" (+01'22") | 1002 / 5015 | 172 / 69 |
| 6 | | 07'08" (+00'11") | 1006 / 6021 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'50" (+00'53") | 1004 / 7025 | 175 / 72 |
| 8 | | 07'16" (+00'19") | 1007 / 8032 | 177 / 77 |
| 9 | | 03'51" | 47 / 8080 | 196 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
26.77 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋-b 累積 :
731.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'14" | 00:14'56" |
| 3 | 06'59" | 00:21'55" |
| 4 | 07'36" | 00:29'31" |
| 5 | 08'21" | 00:37'52" |
| 6 | 07'07" | 00:44'59" |
| 7 | 07'53" | 00:52'52" |
| 8 | 07'22" | 01:00'14" |
| 8.0 | 04'54" | 01:00'28" |
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