6.3 km | 00:30:39 | 04:54/km日期: 2017-12-19 20:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'14" / 05'02" / 04'54" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'09") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.32 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1104.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 04'54" | 00:15'10" |
| 4 | 04'40" | 00:19'50" |
| 5 | 04'48" | 00:24'38" |
| 6 | 04'48" | 00:29'26" |
| 6.3 | 04'46" | 00:30'39" |
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