8.1 km | 00:40:56 | 05:03/km日期: 2017-12-18 19:25 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 05'02" / 05'08" / 05'03" / 04'58" / 05'04" / 05'06" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1006 / 1006 | 200 / 103 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1008 / 2014 | 194 / 102 |
| 3 | | 05'03" (+00'13") | 1004 / 3019 | 194 / 101 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1002 / 4022 | 196 / 101 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 5022 | 197 / 101 |
| 6 | | 05'05" (+00'15") | 1004 / 6027 | 196 / 100 |
| 7 | | 05'05" (+00'15") | 1002 / 7030 | 198 / 98 |
| 8 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 8030 | 196 / 97 |
| 9 | | 05'19" (+00'29") | 78 / 8108 | 192 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.20 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'02" | 00:09'53" |
| 3 | 05'08" | 00:15'01" |
| 4 | 05'03" | 00:20'04" |
| 5 | 04'58" | 00:25'02" |
| 6 | 05'04" | 00:30'06" |
| 7 | 05'06" | 00:35'12" |
| 8 | 05'18" | 00:40'30" |
| 8.1 | 05'32" | 00:40'56" |
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