9.0 km | 01:01:20 | 06:48/km日期: 2017-12-15 20:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 07'18" / 09'24" / 17'18" / 12'48" / 05'57" / 07'07" / 06'12" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'50" (+04'53") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'18" | 00:14'01" |
| 3 | 09'24" | 00:23'25" |
| 4 | 17'18" | 00:40'43" |
| 5 | 12'48" | 00:53'31" |
| 6 | 05'57" | 00:59'28" |
| 7 | 07'07" | 01:06'35" |
| 8 | 06'12" | 01:12'47" |
| 9 | 06'15" | 01:19'02" |
| 9.0 | 06'07" | 01:19'04" |
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