Bo Chen 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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2.0 km | 00:12:57 | 06:27/km

日期: 2017-12-14 19:56 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'48" / 06'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

06'32" (+00'18")

400 / 400

2

02'39"

(05'15")

06'37" (+00'23")

400 / 800

3

02'38"

(07'54")

06'36" (+00'22")

400 / 1200

4

02'32"

(10'26")

06'20" (+00'06")

400 / 1600

5

02'29"

(12'56")

06'14"

400 / 2000

6

00'00"

(12'57")

03'23"

3 / 2003

12月累積里程 : 200.59 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI2 累積 : 1214.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jerry Tai, Terpy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
2.0	05'24"	00:13'01"

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