5.0 km | 00:38:26 | 07:37/km日期: 2017-12-13 20:18 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 08'01" / 08'20" / 06'28" / 10'19" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'36") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'01" | 00:15'50" |
| 3 | 08'20" | 00:24'10" |
| 4 | 06'28" | 00:30'38" |
| 5 | 10'19" | 00:40'57" |
| 5.0 | 07'53" | 00:41'18" |
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