6.5 km | 01:13:02 | 11:18/km日期: 2017-12-11 17:37 - 平均心率: 88 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 16516 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 12'37" / 11'05" / 12'57" / 10'03" / 09'53" / 09'58" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+02'41") | 1000 / 1000 | 222 / 35 |
| 2 | | 11'23" (+01'27") | 1000 / 2000 | 240 / 36 |
| 3 | | 13'07" (+03'11") | 1006 / 3006 | 223 / 34 |
| 4 | | 09'56" | 1006 / 4013 | 229 / 43 |
| 5 | | 09'59" (+00'03") | 1001 / 5015 | 210 / 47 |
| 6 | | 10'04" (+00'08") | 1002 / 6017 | 225 / 43 |
| 7 | | 12'32" (+02'36") | 454 / 6472 | 233 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'05" | 00:23'42" |
| 3 | 12'57" | 00:36'39" |
| 4 | 10'03" | 00:46'42" |
| 5 | 09'53" | 00:56'35" |
| 6 | 09'58" | 01:06'33" |
| 6.5 | 14'16" | 01:13'02" |
留言 
展開計圈分析
