8.3 km | 01:05:37 | 07:54/km日期: 2017-12-14 20:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'35" / 06'38" / 06'42" / 10'14" / 07'33" / 08'49" / 06'36" / 08'36" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+08'10") | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 06'38" | 00:17'13" |
| 3 | 06'42" | 00:23'55" |
| 4 | 10'14" | 00:34'09" |
| 5 | 07'33" | 00:41'42" |
| 6 | 08'49" | 00:50'31" |
| 7 | 06'36" | 00:57'07" |
| 8 | 08'36" | 01:05'43" |
| 8.3 | 14'18" | 01:10'04" |
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