15.3 km | 01:25:04 | 05:32/km日期: 2017-12-10 07:28 - 平均心率: 98 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 15961 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'33" / 05'23" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'33" / 05'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'58") | 1003 / 1003 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2003 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 3006 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1003 / 4009 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1008 / 5018 | 191 / 96 |
| 6 | | 05'19" | 1007 / 6025 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 7027 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'32" (+00'13") | 1007 / 8035 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9035 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'26" (+00'07") | 1006 / 10041 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'27" (+00'08") | 1006 / 11048 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 12051 | 188 / 97 |
| 13 | | 05'26" (+00'07") | 1010 / 13061 | 184 / 99 |
| 14 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 14063 | 189 / 96 |
| 15 | | 05'31" (+00'12") | 1011 / 15075 | 188 / 95 |
| 16 | | 05'43" (+00'24") | 352 / 15427 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.67 km 
Asis GT-2000-4 累積 :
119.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'36" | 00:11'55" |
| 3 | 05'29" | 00:17'24" |
| 4 | 05'28" | 00:22'52" |
| 5 | 05'25" | 00:28'17" |
| 6 | 05'22" | 00:33'39" |
| 7 | 05'30" | 00:39'09" |
| 8 | 05'33" | 00:44'42" |
| 9 | 05'23" | 00:50'05" |
| 10 | 05'27" | 00:55'32" |
| 11 | 05'30" | 01:01'02" |
| 12 | 05'28" | 01:06'30" |
| 13 | 05'27" | 01:11'57" |
| 14 | 05'33" | 01:17'30" |
| 15 | 05'32" | 01:23'02" |
| 15.4 | 06'06" | 01:25'11" |
展開計圈分析
留言 
