3.5 km | 00:22:37 | 06:26/km日期: 2017-12-12 20:18 - 地點: 南應大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3954 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'02" / 06'18" / 06'16" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'49") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1006 / 2007 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'13" | 1007 / 3015 | 175 / 91 |
| 4 | | 05'44" | 513 / 3528 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.86 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'18" | 00:13'20" |
| 3 | 06'16" | 00:19'36" |
| 3.5 | 05'52" | 00:22'37" |
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