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 |  11.0 km | 00:48:10 | 04:23/km日期: 2013-12-28 13:34 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% Pace: 05'01" / 04'30" / 04'14" / 04'49" / 04'14" / 07'31" / 05'21" / 08'17" / 04'23" / 06'15" / 04'11" / 沒有下雨的天氣就是好天氣，雖然因為很冷而延後出門，不過跑起來後就開始覺得熱了。這幾天腿比較痠，所以很輕鬆的跑完一圈後收工，這種天氣跑起來真的一點都不會累，真棒！途中遇到要去健身的安迪，大家都很勤奮啊。 12月累積里程 : 242.37 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGarmin 上傳 | 11 years ago
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