林裕揚 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林裕揚桃園
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6.0 km | 00:34:32 | 05:44/km

日期: 2017-12-05 19:56 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'33" / 05'34" / 05'23" / 05'42" / 06'18" / 05'57" / 11'40" /

基本訓練
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大勇團練，感冒未癒，好累...

12月累積里程 : 205.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉泉仁, Jon Li 阿雄和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'34"	00:11'07"
3	05'23"	00:16'30"
4	05'42"	00:22'12"
5	06'18"	00:28'30"
6	05'57"	00:34'27"
6.0	09'41"	00:34'34"

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