csung 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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8.7 km | 00:52:52 | 06:04/km

日期: 2013-12-27 18:00 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 05'16" / 06'05" / 06'32" / 06'18" / 06'00" / 05'49" / 06'01" / 05'46" / 07'16" /

12月累積里程 : 199.31 km

Muzuno r16 8KN-30461 累積 : 559.0 km

Android - Sony Ericsson ST17i 上傳 | 11 years ago

datou5522, 黃繼德和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'05"	00:11'21"
3	06'32"	00:17'53"
4	06'18"	00:24'11"
5	06'00"	00:30'11"
6	05'49"	00:36'00"
7	06'01"	00:42'01"
8	05'46"	00:47'47"
8.7	07'15"	00:52'52"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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