5.0 km | 00:27:45 | 05:31/km日期: 2013-12-27 19:23 - 平均心率: 50 - 卡路里: 57 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 05'35" / 05'20" / 05'08" / 05'08" / 15'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+01'06") | 1003 / 1003 |
2 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 2004 |
3 | | 05'20" (+00'13") | 1004 / 3008 |
4 | | 05'07" | 1015 / 4023 |
5 | | 05'07" | 1006 / 5030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.39 km Barefoot 累積 :
23556.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'35" | 00:11'50" |
3 | 05'20" | 00:17'10" |
4 | 05'08" | 00:22'18" |
5 | 05'08" | 00:27'26" |
5.0 | 15'04" | 00:27'45" |