9.3 km | 01:48:52 | 11:39/km日期: 2017-05-28 06:00 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 07'39" / 08'15" / 12'59" / 13'41" / 12'37" / 11'39" / 12'48" / 11'19" / 12'12" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" | 1006 / 1006 | 168 / 78 |
| 2 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 2007 | 143 / 84 |
| 3 | | 12'57" (+05'22") | 1002 / 3009 | 39 / 194 |
| 4 | | 13'48" (+06'13") | 1000 / 4010 | 36 / 196 |
| 5 | | 12'32" (+04'57") | 1001 / 5011 | 43 / 182 |
| 6 | | 11'43" (+04'08") | 1000 / 6012 | 72 / 117 |
| 7 | | 12'54" (+05'19") | 1002 / 7014 | 87 / 88 |
| 8 | | 11'41" (+04'06") | 1005 / 8019 | 78 / 108 |
| 9 | | 11'57" (+04'22") | 1001 / 9021 | 82 / 101 |
| 10 | | 15'14" (+07'39") | 333 / 9355 | 70 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'15" | 00:15'54" |
| 3 | 12'59" | 00:28'53" |
| 4 | 13'41" | 00:42'34" |
| 5 | 12'37" | 00:55'11" |
| 6 | 11'39" | 01:06'50" |
| 7 | 12'48" | 01:19'38" |
| 8 | 11'19" | 01:30'57" |
| 9 | 12'12" | 01:43'09" |
| 9.3 | 17'08" | 01:48'52" |
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