lihung_lee 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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18.2 km | 01:44:48 | 05:45/km

日期: 2013-12-29 09:39 - 卡路里: 1261 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'31" / 05'39" / 05'51" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'50" / 05'41" / 05'29" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'59" / 05'51" / 06'00" / 05'50" / 10'12" /

12月累積里程 : 194.15 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, BladeHung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	05'39"	00:28'30"
6	05'30"	00:34'00"
7	05'30"	00:39'30"
8	05'50"	00:45'20"
9	05'41"	00:51'01"
10	05'29"	00:56'30"
11	05'40"	01:02'10"
12	05'41"	01:07'51"
13	05'40"	01:13'31"
14	05'40"	01:19'11"
15	05'59"	01:25'10"
16	05'51"	01:31'01"
17	06'00"	01:37'01"
18	05'50"	01:42'51"
18.3	06'55"	01:44'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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