Cheng Lung Lin 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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15.2 km | 01:26:07 | 05:39/km

日期: 2017-11-30 19:10 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'31" / 05'19" / 05'38" / 05'22" / 05'10" / 05'43" / 05'32" / 06'00" / 05'25" / 05'54" / 05'52" / 05'33" / 05'48" / 05'58" / 06'06" / 05'45" /

11月累積里程 : 200.71 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 (Black) 累積 : 197.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Vanessa🎀, 吳坤培和其他 21 人說推

·

陳在勉晚安～運動愉快^_^

2017-11-30 21:08 ·

陳榮興晚安
運動愉快！

2017-11-30 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'19"	00:10'50"
3	05'38"	00:16'28"
4	05'22"	00:21'50"
5	05'10"	00:27'00"
6	05'43"	00:32'43"
7	05'32"	00:38'15"
8	06'00"	00:44'15"
9	05'25"	00:49'40"
10	05'54"	00:55'34"
11	05'52"	01:01'26"
12	05'33"	01:06'59"
13	05'48"	01:12'47"
14	05'58"	01:18'45"
15	06'06"	01:24'51"
15.2	05'46"	01:26'07"

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