🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:08:55 | 06:00/km

日期: 2017-11-28 18:11 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 11946 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'52" / 06'06" / 06'13" / 06'06" / 05'59" / 06'01" / 06'12" / 06'12" / 05'43" / 05'52" / 05'45" / 06'10" /

月底了，繼續輕鬆小跑一下！

11月累積里程 : 372.79 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

帥帥豪豪, 陳信傑和其他 101 人說推

·

joshwu1975 月底了，看到你的里程數, 我是該拼一下業績了，早安喔!

2017-11-30 08:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'06"	00:11'58"
3	06'13"	00:18'11"
4	06'06"	00:24'17"
5	05'59"	00:30'16"
6	06'01"	00:36'17"
7	06'12"	00:42'29"
8	06'12"	00:48'41"
9	05'43"	00:54'24"
10	05'52"	01:00'16"
11	05'45"	01:06'01"
11.5	06'09"	01:08'55"

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