大黃蜂 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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12.0 km | 01:06:12 | 05:30/km

日期: 2017-11-28 17:38 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'44" / 05'35" / 05'21" / 05'27" / 05'14" / 05'20" / 05'09" / 05'04" / 05'20" / 05'33" / 05'49" / 05'28" / 13'20" /

11月累積里程 : 400.95 km

美津濃（紅）26 wave cruise 12 U1GD176009 累積 : 450.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

J, 火車💪🚂 和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

吉哥讚啊

2017-11-29 19:05 ·

1 個人推

Mint Black 蛤?? 知道什麼？哈哈
就會想啊想的一直在找方法

2017-11-29 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'35"	00:12'19"
3	05'21"	00:17'40"
4	05'27"	00:23'07"
5	05'14"	00:28'21"
6	05'20"	00:33'41"
7	05'09"	00:38'50"
8	05'04"	00:43'54"
9	05'20"	00:49'14"
10	05'33"	00:54'47"
11	05'49"	01:00'36"
12	05'28"	01:06'04"
12.0	11'06"	01:06'12"

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