7.3 km | 01:04:52 | 08:53/km日期: 2017-11-27 22:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 07'59" / 09'37" / 09'10" / 08'17" / 10'35" / 08'30" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'11") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'59" | 00:16'15" |
| 3 | 09'37" | 00:25'52" |
| 4 | 09'10" | 00:35'02" |
| 5 | 08'17" | 00:43'19" |
| 6 | 10'35" | 00:53'54" |
| 7 | 08'30" | 01:02'24" |
| 7.3 | 08'12" | 01:04'52" |
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