11.3 km | 00:59:59 | 05:17/km日期: 2017-11-27 21:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'11" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'26" / 05'15" / 05'24" / 05'24" / 04'59" / 04'47" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'11" | 00:10'56" |
| 3 | 05'26" | 00:16'22" |
| 4 | 05'24" | 00:21'46" |
| 5 | 05'21" | 00:27'07" |
| 6 | 05'26" | 00:32'33" |
| 7 | 05'15" | 00:37'48" |
| 8 | 05'24" | 00:43'12" |
| 9 | 05'24" | 00:48'36" |
| 10 | 04'59" | 00:53'35" |
| 11 | 04'47" | 00:58'22" |
| 11.3 | 04'53" | 01:00'04" |
留言 
